Impara ad accogliere chi sei davvero
Non si tratta di cambiare tutto. A volte basta guardare le cose da un'altra angolazione. Qui esploriamo insieme quello spazio dove finalmente ti concedi il permesso di essere te stesso, senza dover spiegare o giustificare nulla.
Scopri il percorso
Come funziona il viaggio verso l'accettazione
Non esiste una formula magica. Ma c'è una struttura che aiuta a orientarsi quando tutto sembra confuso.
Osservare senza giudicare
Prima di tutto, impariamo a notare cosa succede dentro di noi. Pensieri, emozioni, reazioni. Senza etichettarli come giusti o sbagliati. Semplicemente lasciandoli essere lì.
Riconoscere i pattern
Col tempo cominciano a emergere schemi ricorrenti. Situazioni che ci mettono a disagio, paure che tornano sempre. Identificarli è già metà del lavoro fatto.
Integrare e crescere
Qui si apre lo spazio per qualcosa di nuovo. Non cancellare il passato, ma costruire su quello che c'è già. Con più consapevolezza e meno resistenza.
Esperienze di chi ha iniziato il percorso
Giuliana Torrisi
Architetta freelance
Per anni ho cercato di adattarmi alle aspettative degli altri. Quando ho iniziato questo percorso nel 2025, all'inizio ero scettica. Ma qualcosa è cambiato davvero. Ho smesso di sentirmi in colpa per le mie scelte e ho ricominciato a progettare la vita che voglio, non quella che dovrei volere.
Federica Basile
Insegnante di scuola primaria
Passavo le giornate a preoccuparmi di cosa pensassero gli altri. Ogni decisione era un tormento. Dopo alcuni mesi di lavoro su me stessa, ho notato che finalmente riesco a dire no senza sentirmi una persona terribile. È un sollievo enorme.
Un approccio che rispetta i tuoi tempi
Non ti promettiamo trasformazioni immediate. L'accettazione di sé è un processo che richiede pazienza e onestà. Quello che possiamo offrirti è uno spazio sicuro dove esplorare chi sei, senza pressioni né aspettative irrealistiche.
Percorsi personalizzati
Ogni persona ha una storia diversa. Per questo adattiamo gli strumenti e le tecniche alle tue esigenze specifiche, rispettando il tuo ritmo personale.
Pratiche concrete
Niente teorie astratte. Lavoriamo su situazioni reali della tua vita quotidiana, con esercizi che puoi integrare facilmente nella tua routine.
Supporto continuativo
Il cambiamento vero si costruisce nel tempo. Ti accompagniamo passo dopo passo, con materiali di approfondimento e momenti di confronto regolari.
Inizia quando sei pronto
I prossimi percorsi partiranno nell'autunno 2026. Non c'è fretta. L'importante è che quando decidi di iniziare, sia davvero la tua scelta. Se vuoi saperne di più o semplicemente fare due chiacchiere, siamo qui.